深呼吸してみませんか⁈
2021/06/25
紫陽花の花がきれいに咲く季節になりましたが、皆さま
お変わりございませんか❓
今回から、新しい事務員の「まりこ」が担当させていただきます!(^^)!
梅雨入りし蒸し暑い日が続いていますが、時折り、夏のような青空と
真っ白い雲⛅が見えますが、そんな日は気持ちいいですね💖
テレワークで室内にいる方も、晴れた日は外に出て深呼吸をしてみませんか❓
ヨガでは、呼吸がとても大事と教わります✨
背中が丸まっていると、「よい気」が入って来ないそうです(>_<)💦
手を広げ、胸を空に向け、大きく息をはいたら、今度は大きく息を吸ってみましょう。
あら、不思議！
ちょっぴり、前向きな気持ちになれたらいいですね(≧▽≦)
次回はニューフェイス「クアンさん」の登場です☆彡
